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Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa
4.1 26 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 raciones
马上体验

食材

  • 20 g de frambuesas liofilizadas
    20 g de fresas liofilizadas
  • 250 g de fresas congeladas
  • 150 g de frambuesas frescas
  • 100 g de arándanos frescos
  • 1 plátano en trozos
  • 110 g de copos de avena
  • 40 g de anacardos crudos
  • 1 yogur griego
  • 20 grosellas rojas (可选的)
  • 35 - 40 g de jarabe de agave
    30 - 40 g de miel

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 29 mg
蛋白质 9 g
热量 1571 kJ / 374 kcal
脂肪 14 g
纤维 14 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 43 g

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