Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.1 30 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 raciones

食材

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (可选的)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 29 mg

蛋白质 9 g

热量 1571 kJ / 374 kcal

脂肪 14 g

纤维 14 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 43 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Buenos días - Smoothie bowl 6 道食谱
西班牙

Revista Thermomix nº 144 51 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 分钟

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 分钟

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 分钟

Huevos en molde

15 分钟

Huevos cocidos en molde de silicona

15 分钟

Porridge vegano

15 分钟

Tortilla caprese en Varoma

30 分钟

Mermelada de arándanos

45 分钟

Mini tortitas con beicon

30 分钟

Tortilla de atún con verduras

20 分钟

Café Dalgona

5 分钟

Muesli

1小时

显示所有