设备与配件
Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porción
食材
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
-
30 g de vinagre balsámico
-
1 ½ cdita de mezcla de hierbas de olor secas (p. ej. albahaca, orégano, tomillo, romero)
-
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
¼ cdita sal rosa del himalaya plus extra for seasoning
-
1 - 2 pizca pimienta negra molida plus extra for seasoning
-
4 filetes de bacalao, frescos sin espinas, (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
agua hasta llenar el vaso sin rebasar el límite máximo del vaso
-
30 g jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
200 g jitomate, maduro en cubos chicos
-
100 g rama de apio en cubos medianos
-
100 g ensalada mixta de cualquier tipo
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
370 mg
蛋白质
37 g
热量
1508 kJ /
360 kcal
脂肪
22 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Chile ancho relleno de frijol y plátano
1小时 50 分钟
Rollos primavera de camarón con salsa agridulce
1小时 15 分钟
Ensalada de arroz salvaje
35小时
Ensalada de pepino y yogurt
15 分钟
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15 分钟
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1小时 10 分钟
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 分钟
Ensalada de nopales
20 分钟
Ensalada fresca de quinoa
25 分钟
Ensalada coreana de pepino en espiral
25 分钟
Tostadas de Pollo con Rajas
40 分钟
Espinacas con piñones
40 分钟