Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6

Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6

5.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porción

食材

  • 80 g de aceite de oliva extra virgen
  • 30 g de vinagre balsámico
  • 1 ½ cdita de mezcla de hierbas de olor secas (p. ej. albahaca, orégano, tomillo, romero)
  • 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • ¼ cdita sal rosa del himalaya plus extra for seasoning
  • 1 - 2 pizca pimienta negra molida plus extra for seasoning
  • 4 filetes de bacalao, frescos sin espinas, (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
  • 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
  • agua hasta llenar el vaso sin rebasar el límite máximo del vaso
  • 30 g jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 200 g jitomate, maduro en cubos chicos
  • 100 g rama de apio en cubos medianos
  • 100 g ensalada mixta de cualquier tipo

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

370 mg
蛋白质 37 g
热量 1508 kJ / 360 kcal
脂肪 22 g
纤维 1.6 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 4 g

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