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Caruru

Caruru
5.0 5 评分
准备工作 50 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porções
马上体验

食材

  • camarão seco
    50 g
  • castanha-de-caju torrada sem sal
    100 g
  • amendoim torrado, sem sal e sem a casca
    100 g
  • coentro somente as folhas
    3 talos de
  • salsinha fresca somente as folhas
    3 talos de
  • água
    300 g
  • dente de alho
    1
  • cebola média, cortada ao meio
    1
  • gengibre fresco
    2 cm
  • azeite de dendê
    40 g
  • quiabo cortado em cubos pequenos
    300 g
  • sal mais q.b. para ajustar o sabor
    1 c. chá de
  • vinagre de maçã
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 porção

钠 300 mg
蛋白质 4 g
热量 521 kJ / 125 kcal
脂肪 9 g
纤维 4 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 11 g

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