设备与配件
Salada de frango e espinafre
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porções
食材
-
peito de frango, sem pele, sem osso cortado em pedaços de aprox. 5 cm x 5 cm300 g
-
dente de alho1
-
salsinha fresca somente as folhas2 ramos de
-
azeite de oliva extra virgem50 g
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
sal marinho1 c. chá de
-
água500 g
-
bacon em cubos pequenos (1,5 cm x 1,5 cm)80 g
-
vinagre balsâmico10 g
-
mel20 g
-
150 g queijo fresco, cortada em pedaçosqueijo muçarela de búfala cortada em pedaços150 g
-
70 g tomate, em óleo, cortado em pedaçostomate seco em óleo, cortado em pedaços70 g
-
folhas de espinafre fresco200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
384 mg
蛋白质
17 g
热量
1789 kJ /
428 kcal
脂肪
34 g
纤维
3 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
14 g
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