设备与配件
Salada de frango e espinafre
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porções
食材
-
peito de frango, sem pele, sem osso cortado em pedaços de aprox. 5 cm x 5 cm300 g
-
dente de alho1
-
salsinha fresca somente as folhas2 ramos de
-
azeite de oliva extra virgem50 g
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
sal marinho1 c. chá de
-
água500 g
-
bacon em cubos pequenos (1,5 cm x 1,5 cm)80 g
-
vinagre balsâmico10 g
-
mel20 g
-
150 g queijo fresco, cortada em pedaçosqueijo muçarela de búfala cortada em pedaços150 g
-
70 g tomate, em óleo, cortado em pedaçostomate seco em óleo, cortado em pedaços70 g
-
folhas de espinafre fresco200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
384 mg
蛋白质
17 g
热量
1789 kJ /
428 kcal
脂肪
34 g
纤维
3 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
14 g
您可能还喜欢...
显示所有Legumes a vapor com molho de tomate
30 分钟
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 分钟
Arroz persa
30 分钟
Arroz malandrinho de tomate
55 分钟
Migas da Lousã
12小时 40 分钟
Migas de espargos
45 分钟
Pão de alfarroba
1小时 35 分钟
Açorda de tomate
20 分钟
Massa integral com legumes salteados
35 分钟
Arroz chau chau
40 分钟
Milho frito
24小时
Esparregado
20 分钟