Kibe assado

Kibe assado

4.3 35 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 20 分钟

8 porções

食材

nozes
50 g
hortelã fresca somente as folhas
10 g
trigo para quibe
250 g
água
600 g
azeite q. b. para untar
cebola
200 g
cubos de gelo
10 g
carne moída
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta síria
1 pitada de
pimenta do reino em pó
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 porção

钠 54 mg

蛋白质 22 g

热量 1242 kJ / 297 kcal

脂肪 13 g

纤维 6 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 26 g

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