Hambúrgueres de frango e limão

Hambúrgueres de frango e limão

4.3 12 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

12 unidades

食材

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
limão (casca, só a parte amarela)
1
dentes de alho
2
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2
manjericão só as folhas
2 pés de
salsa só as folhas
3 - 4 pés de
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)
1
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado
500 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
ovo
1
ervilhas descongeladas
50 g
milho cozido escorrido
50 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
Farinha q.b. p/ envolver
Azeite q.b. p/ fritar

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 266.5 mg

蛋白质 15.6 g

热量 729.6 kJ / 174.4 kcal

脂肪 4.1 g

纤维 2 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 18.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Março - Frutas e legumes do mês 14 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bochechas estufadas com cogumelos

无评分

Burras em vinho tinto

12小时 55 分钟

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 分钟

Coelho com ameixas e sultanas

3小时 50 分钟

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1小时

Rolo de peru com cogumelos

50 分钟

Burrito de peru no forno

50 分钟

Empadão de arroz

1小时 20 分钟

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 分钟

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1小时 30 分钟

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 分钟

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1小时 20 分钟

显示所有