Pollo in salsa verde

Pollo in salsa verde

4.5 96 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

40 g di olive verdi denocciolate
1 cucchiaino di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
20 g di foglie di basilico fresche lavate
20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio (可选的)
30 g di olio extravergine di oliva
10 g di succo di limone, spremuto fresco
600 g di fettine di petto di pollo
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di maggiorana secca
500 g acqua
100 g di insalata valeriana o altra insalata a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 0 mg

蛋白质 35.7 g

热量 988.2 kJ / 236.2 kcal

脂肪 9.9 g

纤维 7.6 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 2.2 g

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