
装置与配件
Fideos chinos con pavo en salsa de ciruela TM6
准备工作 45 分钟
总数 2小时 5 分钟
4 porciones
食材
Mezcla de 5 especias
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de anís estrellado2 cdas
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rama de canela (10 g), en mitades1
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de semillas de hinojo1 cda
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de clavo de olor en polvo¾ cda
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de pimienta de Sichuan20 g
Salsa de ciruela china, pavo y verduras
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de aceite vegetal65 g
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diente de ajo pelado1
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filete de pechuga de pavo, sin piel en tiras (1,5 cm x 3-4 cm), secada con toallitas de papel.250 g
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de pimienta blanca molida3 pizcas
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diente de ajo1
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de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)10 g
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de echalote en mitades50 g
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chile, fresco sin semillas, picado1
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de ciruela deshuesada, cortada por la mitad500 g
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de salsa de soya20 g
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de vinagre de arroz negro (e.g. Chinkiang)2 cdas
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de azúcar morena oscura, suave40 g
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de agua1400 g
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de salsa de ostión1 ½ cda
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de fideos ramen250 g
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pak choi (acelga china) en diagonal en piezas (ver tip)250 g
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de zanahoria en diagonal en bastones (5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)200 g
Montaje
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brote de bambú enlatado escurrido, cortado en palos (2 mm)80 - 100 g
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semillas de ajonjolí tostadas, para decorar
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cebolla cambray en rebanadas de 2 mm
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aceite de ajonjolí para acompañar
营养价值 每 1 porción
热量
656 kcal /
2748 kJ
蛋白质
31 g
脂肪
25 g
碳水化合物
71 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
2 g
钠
1316 mg