跳至主要内容 搜索
Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango
4.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porciones
马上体验

食材

  • 300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
  • 20 g de jugo de limón recién exprimido
  • 20 g de miel de abeja
  • 20 g de mostaza
  • 10 g de aceite de oliva extra virgen
  • 800 g de agua
  • 4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
  • sal al gusto
  • pimienta negra molida al gusto
  • aceite de oliva extra virgen para rociar
  • 100 g de lechuga romana troceada
  • 150 g de zanahoria en juliana
  • 150 g de jitomate en rebanadas
  • limón verde en cuartos

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 357 mg
蛋白质 20 g
热量 975 kJ / 233 kcal
脂肪 9 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SABORES DE VERANO 15 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Tacos de camarón de la Viga

4.6(27)

40 分钟

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

4.5(77)

35 分钟

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

4.2(54)

1小时

Empanadas veganas con relleno de champiñones

4.3(6)

1小时 20 分钟

Alcachofas de Tudela con vinagreta al aroma de cítricos (Navarra)

4.6(39)

12小时 30 分钟

Ensalada gaucha

4.0(18)

20 分钟

Croquetas de jamón serrano

4.1(31)

10小时

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

4.6(20)

4小时 30 分钟

Almejas a la sidra

4.3(62)

15 分钟

Ensalada con trigo tierno

4.5(11)

30 分钟

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

4.7(43)

15 分钟

Pakora de berenjena con salsa de yogur

4.3(27)

1小时

 显示所有