难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
- 1 diente de ajo, pelado
- 3 ramitas de menta fresca, solamente las hojas
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de calabacita, en cubos (1-2 cm)
- 1 - 2 pizca de sal, o al gusto
- 100 g de atún enlatado en aceite, escurrido
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 16 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 3.5 g
- 钠
- 179 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pastel de cabracho
2hod. 50min
Pastel de atún
4h 55min
Pintxo Donosti
15 min
Croquetas de otoño con boletus
2 Std. 45 Min
Gambones gratinados
30 min
Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo
2 Std. 40 Min
Paté de chorizo
1 Std. 20 Min
Gambas al ajillo
15 min
Ensalada de manzana navideña
10 min
Volovanes de bacalao
50 Min
Mejillones al vapor con salsa picante
45 min
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1hod.