Tomatennudeln mit Spinat

Tomatennudeln mit Spinat

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准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 Portionen

食材

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl (z. B. von dmBio)
10 g
stückige Tomaten (z. B. von dmBio)
400 g
Sahne
50 g
50 g Sahnealternative aus Soja, (z. B. von dmBio)
Wasser
130 g
Gemüsebrühe (für 0,5 l) (z. B. von dmBio)
1 Würfel
Pizzagewürz
1 EL
1 EL italienische Kräuter, getrocknet, (z. B. von dmBio)
Salz
½ TL
Zucker
½ TL
Pfeffer
1 Prise
Nudeln kurz, z.B. Penne (Trockenprodukt)
200 g
200 g Dinkelnudeln, Penne (z. B. von dmBio)
Blattspinat, TK angetaut
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 18 g

热量 2306 kJ / 551 kcal

脂肪 16 g

纤维 9.2 g

碳水化合物 82 g

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