设备与配件
Filetti di salmone, asparagi e salsa olandese (Bimby Friend)
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
Salmone e asparagi
-
500 g di asparagi puliti
-
1 limone, preferibilmente biologico
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
4 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g l'uno, 2 cm spessore)
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato fresco
-
500 g di acqua
Salsa olandese
-
250 g di burro a pezzi
-
50 g di acqua
-
1 cucchiaio di succo di limone
-
3 tuorli
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
957.5 mg
蛋白质
47.3 g
热量
3938.3 kJ /
942.3 kcal
脂肪
81.5 g
纤维
4 g
饱和脂肪
36.3 g
碳水化合物
9.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Insalata di cereali misti e verdure
1小时 15 分钟
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1小时 30 分钟
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 分钟
Porridge salato con uova e avocado
30 分钟
Curry di verdure e tempeh
1小时
Porridge con porri, bacon e datteri
8小时 30 分钟
Porridge con pomodorini e basilico
8小时 20 分钟
Broéto chioggiotto
1小时 10 分钟
Cheeseburger (TM6)
5小时 30 分钟
Burger vegan
5小时
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
无评分
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 分钟