设备与配件
Goulash de ternera con patatas y manzana
准备工作 20 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 raciones
食材
-
30 g de aceite de oliva
-
20 g de apio en trozos de 3 cm
-
50 g de zanahoria en trozos de 3 cm
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60 g de cebolla en trozos
-
500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de 3 cm
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60 g de vino blanco seco
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300 g de patatas en trozos de 2 cm
-
200 g de tomate troceado en conserva
-
180 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 manzana (de cualquier tipo) descorazonada y en rodajas de 0,5 cm
-
2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
417.8 mg
蛋白质
28.8 g
热量
1233 kJ /
294 kcal
脂肪
9.3 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
18.8 g
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