设备与配件
Juliana de legumes
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 doses
食材
-
cenoura400 g
-
alho-francês cortado às rodelas200 g
-
couve branca cortada em tirinhas200 g
-
abóbora cortada em pedaços200 g
-
curgete descascada, cortada em pedaços200 g
-
água1000 g
-
azeite20 g
-
sal1 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
456 mg
蛋白质
2.3 g
热量
417.6 kJ /
99.8 kcal
脂肪
3.7 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
16.3 g
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