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Juliana de legumes

Juliana de legumes
4.7 342 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • cenoura
    400 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    200 g
  • couve branca cortada em tirinhas
    200 g
  • abóbora cortada em pedaços
    200 g
  • curgete descascada, cortada em pedaços
    200 g
  • água
    1000 g
  • azeite
    20 g
  • sal
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 456 mg
蛋白质 2.3 g
热量 417.6 kJ / 99.8 kcal
脂肪 3.7 g
纤维 3.8 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 16.3 g

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