Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

4.5 276 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

80 g d'olives vertes dénoyautées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes coupées en morceaux
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
50 g de feta
20 g de graines de lin (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 592 mg

蛋白质 4.8 g

热量 602 kJ / 146 kcal

脂肪 12.3 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 2.8 g

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