Omelette thaïe farcie au poulet

Omelette thaïe farcie au poulet

4.8 13 评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
2 portions

食材

  • d'huile végétale et 3 c. à soupe
    20 g
  • gousse d'ail
    1
  • de filet de poulet, sans peau coupé en lanières
    250 g
  • ciboule émincée
    1
  • de sucre roux (可省略)
    10 g
  • de tomates cerise coupées en deux
    100 g
  • de germes de soja frais
    50 g
  • de coriandre fraîche équeuté et haché, et quelques feuilles hachées pour la finition
    ½ bouquet
  • de sauce chili sucrée
    20 g
  • de jus de citron vert
    5 g
  • œufs
    4
  • d'huile de sésame
    10 g
  • de sauce de poisson (nuoc-mâm)
    10 g
  • de sauce de soja
    10 g
  • piment rouge haché
    1

营养价值 每 1 portion

热量 624 kcal / 2614.5 kJ
蛋白质 45.5 g
脂肪 41 g
碳水化合物 16 g
纤维 1.6 g
饱和脂肪 6.5 g
1024.5 mg

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