
装置与配件
Omelette thaïe farcie au poulet
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
2 portions
食材
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d'huile végétale et 3 c. à soupe20 g
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gousse d'ail1
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de filet de poulet, sans peau coupé en lanières250 g
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ciboule émincée1
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de sucre roux (可省略)10 g
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de tomates cerise coupées en deux100 g
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de germes de soja frais50 g
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de coriandre fraîche équeuté et haché, et quelques feuilles hachées pour la finition½ bouquet
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de sauce chili sucrée20 g
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de jus de citron vert5 g
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œufs4
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d'huile de sésame10 g
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de sauce de poisson (nuoc-mâm)10 g
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de sauce de soja10 g
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piment rouge haché1
营养价值 每 1 portion
热量
624 kcal /
2614.5 kJ
蛋白质
45.5 g
脂肪
41 g
碳水化合物
16 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
6.5 g
钠
1024.5 mg