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Pollo, cipolle e peperoni con riso

Pollo, cipolle e peperoni con riso
3.7 71 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1100 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 200 g di riso basmati
  • 400 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2-3 cm)
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • 1 spicchio di aglio
  • 250 g di cipolle a metà
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 15 g di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • ½ cucchiaino di cumino in polvere
  • 180 g di peperoni rossi puliti e a listarelle (1 cm)
  • 60 g di olive verdi denocciolate
  • ½ dado per brodo di pollo sbriciolato
    1 cucchiaino di dado per brodo di pollo

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1012 mg
蛋白质 29 g
热量 1687 kJ / 403 kcal
脂肪 11 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 44 g

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意大利

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