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Polpette di merluzzo con patate

Polpette di merluzzo con patate
3.8 140 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 400 g di filetti di merluzzo
  • 40 g di pangrattato
  • 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 3 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 15 g olio extravergine di oliva
  • 20 g di cipolla
  • 400 g di polpa di pomodoro
  • 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 100 g di acqua
  • 400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 559 mg
蛋白质 20.4 g
热量 1036.6 kJ / 247.8 kcal
脂肪 5.1 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 7.8 g
碳水化合物 32.1 g

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