设备与配件
Überbackener Nudelauflauf
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
6 Portionen
食材
-
Cheddar Käse in Stücken200 g
-
Brokkoli in Röschen500 g
-
1 Päckchen Röstzwiebeln, (48 g)Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Butter20 g
-
Kokosöl, zum EinfettenRapsöl
-
kurze Makkaroni300 g
-
Kirschtomaten200 g
-
Weizenmehl, glatt60 g
-
Milch200 g
-
Wasser400 g
-
Salz1 ½ TL
-
Thymian, getrocknet1 ½ TL
-
Oregano, getrocknet1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Zucker1 Prise
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
512 mg
蛋白质
20 g
热量
1834 kJ /
438 kcal
脂肪
18 g
纤维
6 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
48 g
您可能还喜欢...
显示所有Spaghetti in Pistaziencreme
30 分钟
High Protein Omelette
30 分钟
Tomatensuppe mit Burrata
40 分钟
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1小时 45 分钟
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 分钟
Süßkartoffel-Kumpir
1小时 30 分钟
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 分钟
Kartoffel-Sellerie-Gratin
1小时 10 分钟
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2小时 10 分钟
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 分钟
Überbackene Spinat-Palatschinken
1小时 30 分钟
Butternusscreme mit Ofengemüse
1小时 20 分钟