Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Name: Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 100 g mieszanki sałat; 10 g ziół, świeżych; 200 g banana, dojrzałego; 90 g kiwi; 1 mango, dojrzałe; 200 g wody mineralnej, niegazowanej; 400 g soku jabłkowego; 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

4.9 272 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 szklanki

食材

100 g mieszanki sałat np. sałaty masłowej, szpinaku, roszponki, porwanych na kawałki
10 g ziół, świeżych np. mięty, melisy, tylko liście
200 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
90 g kiwi pokrojonego na kawałki
1 mango, dojrzałe bez pestki, pokrojone na kawałki
200 g wody mineralnej, niegazowanej
400 g soku jabłkowego schłodzonego
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

15 g soku z limonki