设备与配件
Ρολάκια με λαζάνια
准备工作 20 分钟
总数 1小时
24 κομμάτια
食材
-
λαζάνια8
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια25 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα αποψυγμένα και στυμμένα150 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο1 πρέζα
-
τυρί ρικότα150 γρ.
-
αβγό1
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας100 γρ.
-
τυρί μοτσαρέλα κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
难易度
初级
营养价值 每 1 κομμάτι
蛋白质
2.48 g
热量
209 kJ /
50 kcal
脂肪
2.94 g
纤维
0.41 g
碳水化合物
3.39 g
您可能还喜欢...
显示所有Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1小时
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 分钟
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 分钟
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1小时
Πατατοσαλάτα
40 分钟
Τυροπιτάκια
35 分钟
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1小时 20 分钟
Ραδίκια στον ατμό
50 分钟
Μάφιν ομελέτας
30 分钟
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 分钟
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
无评分
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 分钟