设备与配件
Musslor i kryddig tomatsås
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portioner
食材
-
lök i halvor120 g
-
vitlöksklyfta1
-
olivolja85 g
-
½ tsk chiliflakes, eller efter smakmalen cayennepeppar eller efter smak½ tsk
-
färska musslor utan skägg och med skrubbade skal1000 g
-
hackade tomater, konserverade eller färska200 g
-
torrt vitt vin100 g
-
salt1 nypa
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
22 g
纤维
1.1 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Laxburgare med parmesanzucchini
Nessuna valutazione
Torsk i tomatsås
1h
Fisktacos med coleslaw
25min
Asiatisk ångad laxsida
Nessuna valutazione
Curry laksa
Nessuna valutazione
Fisktacos med japansk majonnäs
Nessuna valutazione
Poké bowl med tonfisk
1h
Krämig svamprisotto med räkor
1h
Thaisallad med jordnötsdressing
30min
Räkor i chili och vitlök
Nessuna valutazione
Avokado med ägg och laxtartar
Nessuna valutazione
Sous-vide lax
Nessuna valutazione