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Fisk och potatis med tomatsås

Fisk och potatis med tomatsås
无评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 portioner
马上体验

食材

  • potatis i bitar (3-4 cm)
    800 g
  • olivolja plus extra för smörjning
  • kummelfiléer (à 120-200 g)
    6
    6 filéer av vit fisk, (à 120-200 g)
  • lök i halvor
    150 g
  • vitlöksklyfta
    1
  • morötter i bitar
    100 g
  • vitt vin (可选的)
    50 g
  • tomater i bitar
    400 g
  • malen svartpeppar
    ½ tsk
  • salt
    1 tsk
  • vatten
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 33 g
热量 1269 kJ / 302 kcal
脂肪 7 g
纤维 3.4 g
碳水化合物 25 g

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