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Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas
4.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
8 porción
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食材

  • 60 g de queso parmesano en cubos
  • 190 g de harina de trigo
  • 50 g de aceite de oliva extra virgen
  • 100 g de agua
  • 2 huevos
  • ½ cda de polvo para hornear
  • 1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
  • 1 - 2 pizca de sal fina o al gusto
  • 100 g de queso feta bajo en grasa, desmoronado
  • 250 g mezcla de verduras frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
  • 30 g jamón de pavo, rebanado
  • 50 g de queso mozzarella en bolitas
  • 20 g aceituna negra deshuesado, en rebanadas

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 243 mg
蛋白质 10 g
热量 970 kJ / 231 kcal
脂肪 13 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 19 g

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