设备与配件
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
2 doses
食材
Arroz e almôndegas
-
couve-flor só os floretes300 g
-
mistura de pimentos vermelho e amarelo, cortados em tiras (1 cm aprox.)300 g
-
cebola cortada em pedaços70 g
-
dente de alho1
-
cogumelos frescos cortados em metades80 g
-
carne de vaca picada200 g
-
paprika½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
mostarda½ c. chá de
-
água1200 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
arroz integral75 g
Molho
-
queijo fresco magro50 g
-
pimenta¼ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
sumo de limão10 g
-
¼ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
33 g
热量
1752 kJ /
410 kcal
脂肪
15 g
纤维
9.4 g
碳水化合物
29 g
您可能还喜欢...
显示所有Francesinha
1小时
Francesinhas de frango
1小时
Visita pós-venda: Menu completo
1小时
Cozido à portuguesa
1小时 35 分钟
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 分钟
Burras em vinho tinto
12小时 55 分钟
Rolo de carne
1小时
Rancho
2小时 45 分钟
Bochechas estufadas com cogumelos
无评分
Empadão de frango com duas batatas
1小时 10 分钟
Lasanha
50 分钟
Empadão de arroz
1小时 20 分钟