设备与配件
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 doses
食材
Bagels
-
sumo de beterraba (ver dica)140 g
-
água100 g
-
15 g fermento de padeiro frescofermento de padeiro seco1 c. chá cheia de
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar450 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
azeite1 ½ c. chá de
Pasta de frango
-
água500 g
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3 cm aprox.)250 g
-
aipo cortado ao meio100 g
-
cebola20 g
-
queijo-creme200 g
-
maionese100 g
-
sal¾ c. chá de
Cozer os bagels e montagem
-
Água q.b. p/ cozer (3-4 litros aprox.)
-
bicarbonato de sódio1 c. sopa de
-
sementes de papoila p/ polvilhar2 c. sopa de
-
sementes de sésamo p/ polvilhar2 c. sopa de
-
mistura de alfaces50 g
-
espinafres baby20 g
-
rúcula20 g
-
tomate cortado em fatias (5 mm aprox.)100 g
-
abacate cortado em fatias (2 mm aprox.)1
-
mistura de rebentos10 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
1774.2 mg
蛋白质
23.2 g
热量
2822.8 kJ /
674.7 kcal
脂肪
35.8 g
纤维
6.1 g
饱和脂肪
9.8 g
碳水化合物
65.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Piza Margarita
1小时 45 分钟
Piza de atum
1小时 30 分钟
Merendas com massa de piza
1小时 10 分钟
Bola rápida de carne
55 分钟
Folar de carnes
2小时 20 分钟
Piza carbonara
1小时
Piza a metro
1小时 10 分钟
Croquetes
3小时
Bola de alheira com espinafres
1小时 10 分钟
Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos
35 分钟
Bolinhos de bacalhau
1小时
Empadas de camarão
50 分钟