Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8 16 评分

准备工作 30 分钟

总数 4小时 30 分钟

4 doses

食材

grãos de café
10 g
10 g café moído
açúcar amarelo
5 c. chá de
5 c. chá de açúcar
pimenta preta em grão
1 c. chá de
sal
2 ½ c. chá de
paprika
2 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
azeite mais q.b. p/ fritar
60 g
vinagre balsâmico
60 g
bifes de lombo de vaca com 3 cm de espessura (250 g cada unid. aprox.)
2
frutos silvestres congelados
100 g
mostarda
1 c. chá de
mistura de alfaces
200 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
flocos de sal marinho
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1788.8 mg

蛋白质 25.3 g

热量 2208 kJ / 527.7 kcal

脂肪 40.4 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 13 g

碳水化合物 17.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Movember 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salada de beringela e lentilhas

40 分钟

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 分钟

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 分钟

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 分钟

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 分钟

Mexilhões com bloody Mary

30 分钟

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 分钟

Mexilhões com caril verde

25 分钟

Cogumelos recheados

40 分钟

Nachos sem glúten com guacamole

35 分钟

Croquetes de queijo e espinafres

30 分钟

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

无评分

显示所有