跳至主要内容 搜索
Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango
4.6 48 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
2 doses
马上体验

食材

Cuscuz de brócolos
  • caju torrado c/ sal
    25 g
  • brócolos cortados em pedaços
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
Caril de frango
  • gengibre fresco cortado em fatias finas
    10 g
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    60 g
  • malagueta vermelha s/ sementes
    ½
  • pimento amarelo cortado em pedaços
    1
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    1
  • azeite
    5 g
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
    250 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    ½ cubo de caldo de galinha
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    300 g
  • goma de guar
    ½ c. chá de
  • sumo de limão
    15 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 46 g
热量 1689 kJ / 400 kcal
脂肪 11 g
纤维 8.3 g
碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Em forma com a Bimby® 36 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Lombo de porco com molho agridoce

4.1(103)

13小时

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

4.5(75)

1小时 30 分钟

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(16)

4小时 30 分钟

Salada de frango e abacate

4.6(8)

25 分钟

Tigela Benedict

4.7(11)

50 分钟

Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes

4.3(4)

1小时 30 分钟

Francesinha

4.6(437)

1小时

Rolo de peru com cogumelos

4.6(122)

50 分钟

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

4.2(91)

40 分钟

Favas com coentros e ovos escalfados

4.2(24)

1小时 5 分钟

Frango asiático

4.3(26)

40 分钟

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

4.1(37)

40 分钟

 显示所有