Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes

Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes

4.6 903 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

Le velouté, le poulet vapeur et les tagliatelle de légumes

80 - 100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
4 - 6 carottes
2 courgettes
20 g d'huile d'olive
400 g d'eau
2 c. à café rases de sel
450 g de légumes variés (2 pommes de terre, 1 courgette, 2 carottes, 1 blanc de poireau ...), coupés en rondelles
500 g de filets de poulet coupés en lanières
20 g de beurre (可选的)

1 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.

La sauce

50 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 c. à soupe de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 - 4 brins de persil frais
1 jaune d'œuf (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 37 g

热量 1745 kJ / 417 kcal

脂肪 26 g

纤维 5 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ma Cuisine 196 道食谱
西班牙

Ma Cuisine 196 道食谱
瑞士

Ma Cuisine 196 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Ma cuisine au quotidien 221 道食谱
加拿大

Ma cuisine au quotidien 196 道食谱
法国

Ma cuisine au quotidien 239 道食谱
法国

Ma cuisine au quotidien 221 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Burger façon tartare

Burger façon tartare

4小时

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

40 分钟

Soupe chinoise au bœuf

Soupe chinoise au bœuf

1小时 15 分钟

Poulet à la jamaïcaine

Poulet à la jamaïcaine

1小时 40 分钟

Tajine de veau aux coings

Tajine de veau aux coings

1小时 10 分钟

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

2小时 30 分钟

Porc aigre-doux

Porc aigre-doux

45 分钟

Gyros rapides avec tzatziki

Gyros rapides avec tzatziki

15 分钟

Poulet frit coréen

Poulet frit coréen

3小时 10 分钟

Bœuf carottes vietnamien

Bœuf carottes vietnamien

1小时 20 分钟

Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco

Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco

50 分钟

Pilons de poulet laqués à la mangue

Pilons de poulet laqués à la mangue

55 分钟

显示所有