设备与配件
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
Heurige Erdäpfel und Spargel
-
Wasser500 g
-
heurige Erdäpfel geschält, in Stücken (2-3 cm)600 g
-
grüner Spargel geschält (siehe Tipp)800 g
Eier und Joghurthollandaise
-
Wasser500 g
-
Eier (Größe M)8
-
Butter in Stücken150 g
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)200 - 250 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ - ½ TL
-
Senf¾ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 TL
-
Radieschen200 g
-
Schnittlauch, frisch1 Bund
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
24 g
热量
2655 kJ /
635 kcal
脂肪
46 g
纤维
7 g
碳水化合物
31 g
您可能还喜欢...
显示所有Reibekuchen
45 分钟
Vegane Bolognese
50 分钟
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1小时 45 分钟
Fleischlose Fleischlaibchen
35 分钟
Bunte Ofen-Tortilla
1小时 10 分钟
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45 分钟
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30 分钟
Risotto mit Varianten
40 分钟
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40 分钟
High Protein Poke Bowl
1小时
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1小时 10 分钟
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1小时 25 分钟