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Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco
4.8 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • coco ralado
    30 g
  • amêndoa c/ pele
    30 g
    30 g noz
  • manga madura
    250 g
  • iogurte natural magro (0,1% gordura)
    150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 8 g
热量 1234 kJ / 295 kcal
脂肪 18 g
纤维 6.4 g
碳水化合物 21 g

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