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Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
4.8 1.0K 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 400 - 500 g ananasa, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 200 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 300 g napoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego
    200 g mleka kokosowego, light, w puszce

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 21.8 mg
蛋白质 1.3 g
热量 649 kJ / 155 kcal
脂肪 3.8 g
纤维 2.4 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 30.8 g

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