Ragoût de lentilles au chorizo

Ragoût de lentilles au chorizo

4.4 15 评分
准备工作 20 分钟
总数 4小时
12 portions

食材

  • 800 g de lentilles vertes du Puy, sèches
  • 2400 g d'eau et un peu pour les lentilles
  • 100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
  • 100 g de ciboule coupée en tronçons (3-4 cm)
    50 g d'oignon doux, coupé en morceaux (3-4 cm)
  • 100 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)
  • 100 g de poivron vert coupé en morceaux (3-4 cm)
  • 100 g d'huile d'olive
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à café de paprika doux en poudre
    2 c. à café de paprika fort en poudre
  • 2 c. à café bombées de fond de légumes maison
    2 cubes de bouillon de légumes, émiettés
  • 200 g de chorizo coupé en tranches (0,5 cm)
  • 100 g de jambon cru en dés (1 x 1 cm)

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

853 mg
蛋白质 21 g
热量 1480 kJ / 353 kcal
脂肪 14 g
纤维 12.1 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 29 g

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