设备与配件
Ormeaux à la persillade verte
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
15 g de feuilles de persil frais
-
2 gousses d'ail coupées en quatre
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80 g de beurre, spécial cuisson, ou de ghee80 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
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20 g de beurre pour la cuisson, ou de ghee20 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
-
16 ormeaux décoquillés par le poissonnier (coquilles récupérées) lavés et séchés
-
sel
-
poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12 g
热量
1272 kJ /
304 kcal
脂肪
27 g
碳水化合物
4 g
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