Ormeaux à la persillade verte

Ormeaux à la persillade verte

3.0 2 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

15 g de feuilles de coriandre fraîche
15 g de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail coupées en quatre
80 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")

80 g de beurre, spécial cuisson, ou de ghee
20 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")

20 g de beurre pour la cuisson, ou de ghee
16 ormeaux décoquillés par le poissonnier (coquilles récupérées) lavés et séchés
sel
poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12 g

热量 1272 kJ / 304 kcal

脂肪 27 g

碳水化合物 4 g

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