难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
200
g panela sajt (mexikói friss sajt), darabolva
或 200 g feta sajt, darabolva - 300 g hagyma, félbe vágva
- 500 g paradicsom, darabolva
- 30 g étolaj
-
2
leveskocka (0,5 literhez)
或 2 púpozott tk levesalap - 1000 g csirkemell filé, bőr nélkül, darabolva (3-4 cm)
-
30
g finomítatlan nádcukor, darabolva (lásd: tanács)
或 30 g barna cukor -
20 - 30
g chipotle chili, konzerv (lásd: tanács)
或 1 chili, friss, kimagozva, aprítva - 2 babérlevél, szárított
-
18
mexikói tostada (tortilla)
或 18 taco lepény - 250 g tejföl
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 2417 kJ / 576 kcal
- 蛋白质
- 50 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 26 g
- 纤维
- 1.9 g
其他推荐食谱
显示所有Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal
1 godz. 10 min
Mustáros csirkepörkölt
40min
Póréhagymás csirkeragu
30min
Chilli con carne
40min
Stroganoff szeletek
1 godz.
Flank steak tormakrémes szósszal
Keine Bewertungen
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Keine Bewertungen
Mackó burgerek
2 godz.
Marharagu makarónival
30min
Csirkemell pizzaiola szósszal
30min
Mediterrán pulykatekercsek
Keine Bewertungen
Bárányborda korona
Keine Bewertungen