跳至主要内容 搜索
Duszony szpinak

Duszony szpinak
4.7 332 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 319 mg
蛋白质 3 g
热量 492 kJ / 117.5 kcal
脂肪 10.5 g
纤维 3 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

DODATKI 15 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kapusta czerwona na ciepło

4.4(1.2K)

35 分钟

Surówka z czerwonej kapusty

4.3(1.2K)

15 分钟

Szynka drobiowa

4.7(385)

2小时 10 分钟

Surówka z marchewki i pora

4.2(1.4K)

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej

4.7(1.4K)

5 分钟

Buraczki na ciepło

4.8(4.2K)

50 分钟

Kapusta zasmażana

4.6(1.1K)

1小时 35 分钟

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.8(73)

1小时 10 分钟

Kapusta gotowana

4.8(3.7K)

30 分钟

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9(4.8K)

5 分钟

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

4.8(462)

50 分钟

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

4.5(322)

10 分钟

 显示所有