设备与配件
Kapusta gotowana
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
-
½ łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
60 - 70 g masła pokrojonego na kawałki
-
10 - 20 g mąki pszennej
-
1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 pęczek koperku, świeżego (ok. 10 g), tylko liście, posiekanego (opcjonalnie)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
45.7 mg
蛋白质
2.5 g
热量
716 kJ /
171.1 kcal
脂肪
13.5 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
8.4 g
碳水化合物
12.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Tagliatelle z marchewki i cukinii
35min
Groszek ptysiowy
1h
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2h
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2h 20min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30min
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1h