难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g różyczek kalafiora
- 50 g różyczek brokułu
- 100 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 80 - 100 g majonezu
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę (ok. 150 g)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 836.1 kJ / 199.8 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 10.1 g
- 脂肪
- 17.7 g
- 饱和脂肪
- 2.7 g
- 纤维
- 2.2 g
- 钠
- 442.3 mg
其他推荐食谱
显示所有
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 godz.
Pomidorowy serek topiony
1 godz.
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 min
Jajka w szarym sosie
40 min
Pasta ze szprotów i twarogu
10 Min
Kimchi
49 godz. 40 min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40 min
Ogórki kiszone - na zupę ogórkową
15 menit
Jajka sadzone na parze
15 menit
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 menit
Purée z kalafiora i selera
40 min