Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.7K 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porcje

食材

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 442.3 mg

蛋白质 1.9 g

热量 836.1 kJ / 199.8 kcal

脂肪 17.7 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 10.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KULINARNE ABC 203 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Surówka z selera na słodko

15 分钟

Buraczki na ciepło

50 分钟

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

1小时 40 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej

5 分钟

Buraczki na ciepło na szybko

30 分钟

Surówka z marchewki z chrzanem

5 分钟

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50 分钟

Marchewka na ciepło

35 分钟

Surówka z czerwonej kapusty

15 分钟

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 分钟

Surówka z surowego buraka

10 分钟

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 分钟

显示所有