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Fèves, petits pois et poires aux épices douces

Fèves, petits pois et poires aux épices douces
4.1 18 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1000 g d'eau
  • 300 g de petits pois frais écossés
  • 300 g de fèves fraîches
  • 2 c. à soupe de miel
  • 2 poires bien mûres, coupées en dés
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de cannelle en poudre
  • 2 pincées de gingembre en poudre
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • 2 pincées de paprika doux en poudre

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 9 g
热量 718 kJ / 170 kcal
脂肪 1 g
纤维 11 g
碳水化合物 32 g

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