Mediterrane Gemüsequiche

Mediterrane Gemüsequiche

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准备工作 25 分钟

总数 1小时 20 分钟

8 Stücke

食材

Mürbeteig

Dinkelmehl Type 630
250 g
Butter kalt, in Stücken
120 g
Salz
½ TL
Kräuter der Provence, getrocknet
1 TL
Wasser kalt
50 g

Belag und Fertigstellung

Zucchini klein (à ca. 150 g), in Scheiben (1 cm), siehe Tipp
2
Aubergine (ca. 200 g), längs halbiert, in Scheiben (1 cm)
1
Paprika, gemischt (ca. 450 g), geachtelt
3
Öl
20 g
Kräuter der Provence, getrocknet
2 TL
Salz
2 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Butter zum Einfetten
Parmesan in Stücken
80 g
Crème fraîche
200 g
Milch
100 g
Eier
3
Thymianblättchen, frisch (可选的) zum Bestreuen

难易度

中级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 12 g

热量 1743 kJ / 416 kcal

脂肪 29 g

纤维 3.4 g

碳水化合物 26 g

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