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Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
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Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
4.7 (19 评分 )
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食材

  • 350 g de fresas, maduras, sin tallo
  • 30 g de azúcar morena (ver tip) (可省略)
  • 180 g de cubitos de hielo
  • 20 g de semillas de chía
  • 20 g de coco rallado, sin endulzante
  • 250 g yogur de soya, natural, vainilla o sabor a coco
营养价值
每 1 porción
热量
578 kJ / 138 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
14 g
脂肪
5 g
饱和脂肪
3 g
纤维
5 g
钠
16 mg

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