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Getreide-Obst-Brei
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Getreide-Obst-Brei
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食材

  • 20 g Getreidekörner
    或 20 g Vollkornflocken oder Vollkorngrieß
  • 100 g Obst (z. B, Apfel, Birne, Aprikose), geschält, in Stücken
  • 90 g Wasser
  • 5 g Rapskernöl
营养价值
每 1 Portion
热量
650 kJ / 155 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
23 g
脂肪
5 g

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