设备与配件
Manitas de cerdo guisadas en salsa en cocción lenta
准备工作 15 分钟
总数 17小时
4 raciones
食材
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30 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
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100 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
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2 - 3 dientes de ajo en trozos
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
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200 g de vino blanco
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1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras (可选的)
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1000 g de manitas de cerdo (cortadas por la mitad a lo largo y después en dos)
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1 pastilla de caldo de carne
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1 hoja de laurel seca
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400 g de agua
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1 cucharadita de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
400.5 mg
蛋白质
30.6 g
热量
1904 kJ /
455 kcal
脂肪
8.1 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
31.6 g
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