Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

4.8 185 评分

准备工作 25 分钟

总数 45 分钟

30 pièces

食材

2 œufs
130 g de farine de blé semi-complet
200 g de lait
80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
1 bouquet de persil frais
du sel
du poivre moulu
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
150 g de fromage frais
quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
6 tranches de saumon fumé

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 4 g

热量 213 kJ / 51 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 3 g

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