Insalata di riso integrale

Insalata di riso integrale

4.3 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

4 porzioni

食材

300 g di riso integrale a chicco lungo
40 g di noci pecan tostate
40 g di gherigli di noci tostati
10 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
350 g di funghi champignon freschi a fette
50 g di salsa di soia
10 g di olio di sesamo tostato
30 g di aceto bianco

30 g di aceto di mele
40 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino zucchero
700 g di acqua
½ - ¾ cucchiaino di sale
1 - 2 cucchiai di semi misti (e.s. zucca, girasole), tostati
2 - 3 cipollotti a fette diagonali

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 936.8 mg

蛋白质 8.6 g

热量 1495.7 kJ / 357.3 kcal

脂肪 26.5 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 3.1 g

碳水化合物 25.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1小时 45 分钟

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1小时

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

1小时 10 分钟

Porridge con pomodorini e basilico

8小时 20 分钟

Agnello con patate al rosmarino

1小时

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 分钟

Farro con gamberi e agrumi

50 分钟

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1小时 30 分钟

Tramezzino di segale con avocado e uova

3小时 30 分钟

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 分钟

Torta salata pasquale

2小时

Burger vegan

5小时

显示所有