设备与配件
Chili con carne
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 portions
食材
-
250 g de cheddar coupé en morceaux
Le guacamole
-
5 brins de coriandre fraîche équeutés
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 c. à café de sauce au piment, type Tabasco®1 piment frais coupé en deux et épépiné,
-
1 gousse d'ail
-
100 g de tomates coupées en quatre
-
450 g d'avocats (2-3 avocats), bien mûrs et dénoyautés
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de jus de citron vert
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Le chili
-
300 g d'oignons coupés en deux
-
5 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
750 g de viande de bœuf hachée
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
30 g de concentré de tomate
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 pincées de curcuma en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
2 pincées de clous de girofle en poudre
-
1 pincée de piment de Cayenne en poudre
-
30 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
-
540 g de haricots rouges en conserve (poids net égoutté)
-
250 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
34 g
热量
3079 kJ /
742 kcal
脂肪
58 g
纤维
10 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Poulet à l'algérienne
40 分钟
Paupiettes de veau et légumes printaniers
1小时 5 分钟
Biryani de poulet
55 分钟
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1小时 20 分钟
Poulet Gaston Gérard
1小时 15 分钟
Poulet crémeux au citron
30 分钟
Curry panang
45 分钟
Irish stew
3小时 30 分钟
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 分钟
Poulet oriental au couscous
45 分钟
Pommes de terre farcies façon raclette
35 分钟
Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux
45 分钟