设备与配件
Cacerola de papas
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porciones
食材
-
200 g de queso manchego en trozos
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55 g de mantequilla sin sal en cubos
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55 g de harina de trigo
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665 g de leche a temperatura ambiente
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¾ cdita de sal fina o al gusto
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¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
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¼ cdita de nuez moscada en polvo (可选的)
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350 g de papas peladas y en cubos (3 cm)
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650 g de floretes de coliflor (4 cm máx.) (aprox. 1 cabeza)
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400 g de jamón, en rebanadas y luego en cubos (1 cm)400 g de jamón en cubos (1 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1332 mg
蛋白质
28 g
热量
2253 kJ /
536 kcal
脂肪
35 g
纤维
3 g
饱和脂肪
11 g
碳水化合物
29 g
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