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Tamales de Frijol

Tamales de Frijol
4.5 35 评分
准备工作 1小时
总数 3小时
15 piezas
马上体验

食材

  • 15 hojas de maíz para tamal secas
  • 400 g de masa de maíz para tortillas
  • 100 g de manteca de cerdo
    100 g de manteca vegetal
  • 1600 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 20 g de harina de maíz nixtamalizado
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 60 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 10 g de aceite
  • 100 g de frijoles cocidos (pueden ser de lata), escurridos
  • 15 hojas de epazote

难易度

高级

营养价值 每 1 pieza

蛋白质 2 g
热量 643 kJ / 153 kcal
脂肪 10 g
纤维 2 g
碳水化合物 14 g

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