Trouxas de peru recheadas

Trouxas de peru recheadas

4.6 50 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

8 doses

食材

água
700 g
couve-lombarda (ver dica)
8 folhas de
bife fino de peru (800 g aprox.)
8
Sal q.b.
Pimenta q.b.
queijo flamengo
8 fatias de
farinheira s/ pele (150 g aprox.)
1
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
350 g
vinho branco
100 g
molho de soja
40 g

难易度

中级

营养价值每 1 dose

蛋白质 44 g

热量 1882 kJ / 450 kcal

脂肪 25 g

纤维 2 g

碳水化合物 11 g

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