Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9 15 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

8 doses

食材

água
1000 g
bulgur
200 g
chalota
80 g
folhas de hortelã
10
azeite
50 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
miolo de noz partido grosseiramente
100 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
requeijão esfarelado grosseiramente
240 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 516.9 mg

蛋白质 12.3 g

热量 1399.7 kJ / 334.5 kcal

脂肪 17.3 g

纤维 7.9 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 36.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Agosto com a Bimby® 49 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Curgete à Parmegiana

Curgete à Parmegiana

45 分钟

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 分钟

Strudel de legumes

Strudel de legumes

50 分钟

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

30 分钟

Tarte de feta e espinafres

Tarte de feta e espinafres

40 分钟

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40 分钟

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

50 分钟

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 分钟

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30 分钟

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8小时 50 分钟

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

4小时

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

10小时

显示所有